Sebutkan 3 Macam Pola Hidup Untuk Menjaga Kesehatan Sistem Ekskresi

Sebutkan 3 Macam Pola Hidup Untuk Menjaga Kesehatan Sistem Ekskresi

sebutkan 3 macam pola hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi

1. sebutkan 3 macam pola hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi


Ginjal
-mengatur pola mkn
-Aktif Bergerak
-Jauhi Alkohol dan Hindari Rokok

2. Sebutkan 3 macam pola hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi


Tiga macam pola hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi adalah minum air putih ± 8 gelas per hari. Melakukan olahraga secara rutin. Makan makanan bergizi dan menghindari makanan pengawet / instan.

Pembahasan

Sistem ekskresi merupakan proses pengeluaran zat-zat sisa metabolisme yang sudah tidak digunakan lagi oleh tubuh. Sisa-sisa metabolisme ini berupa senyawa-senyawa yang bersifat toksik (racun) sehingga jika tidak dikeluarkan dapat menyebabkan terganggunya fungsi organ-organ di dalam tubuh. Organ-organ yang berperan dalam sistem ekskresi pada manusia meliputi kulit, ginjal, paru-paru, dan hati.

A. Kulit

Kulit merupakan lapisan jaringan pelindung terluar yang terdapat di permukaan tubuh. Kulit termasuk organ ekskresi karena mampu mengeluarkan zat-zat sisa berupa keringat. Selain sebagai organ ekskresi, kulit juga berfungsi sebagai alat indera perasa dan peraba.

Pelajari lebih lanjut tentang lapisan kulit di: brainly.co.id/tugas/15244858.

B. Ginjal

Ginjal berfungsi untuk menyaring zat-zat sisa metabolisme dari dalam darah, mempertahankan keseimbangan cairan tubuh, mengeskresikan gula darah yang melebihi kadar normal dan mengatur keseimbangan kadar asam, basa, dan garam di dalam tubuh.

Proses pembentukan urin dalam ginjal sebagai berikut:

a. Filtrasi yaitu proses penyaringan darah di glomerolus menghasilkan urin primer.

b. Reabsorbsi yaitu proses penyerapan kembali zat yang masih dibutuhkan tubuh. Terjadi di tubulus kontortus proksimal. Hasil reabsorbsi disebut sebagai urin sekunder.

c. Augmentasi yaitu proses penambahan kembali zat yang tidak dibutuhkan maupun yang berlebihan di dalam tubuh. Terjadi di tubulus kontortus distal. Hasil augmentasi berupa urin sebenarnya.

Pelajari lebih lanjut tentang proses pembentukan urin di: brainly.co.id/tugas/11321551.

C. Paru-paru

Paru-paru memiliki fungsi utama sebagai organ pernapasan. Paru-paru juga merupakan organ ekskresi yang berfungsi mengeluarkan gas-gas sisa proses pernapasan yaitu gas karbon dioksida dan uap air.

D. Hati

Hati berfungsi untuk mengeksresikan getah empedu zat sisa dari perombakan sel darah merah yang telah rusak dan dihancurkan di dalam limpa.

Pelajari lebih lanjut tentang organ ekskresi hati di: brainly.co.id/tugas/13849611.

Berikut ini kelainan yang terjadi pada sistem ekskresi:

1. Diabetes melitus

Urin mengandung gula. Terjadi karena hormon insulin rendah atau proses reabsorbsi di tubulus kontortus proksimal terganggu.

2. Diabetes insipidus

Urin yang dihasilkan banyak. Disebabkan karena kekurangan hormon ADH.

3. Albuminuria

Urin mengandung protein. Disebabkan karena ganggiuan pada filtrasi darah di glomerolus.

4. Nefritis

Radang atau infeksi pada saluran nefron ginjal.

Detil jawaban

Mapel : Biologi

Kelas: 11

Bab: Sistem Eksresi

Kode: 11.4.8

#AyoBelajar


3. sebutkan 3 macam pola hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi!​


Jawaban:

1. Konsumsi Air Putih yang Cukup. Air putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh, terutama untuk organ sistem ekskresi seperti kulit dan ginjal. ...

2. Mengatur Pola Makan. ...

3. Istirahat yang Cukup. ...


4. sebutkan 3 macam pola hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi!​


Jawaban:

untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi yaitu:

- mengatur pola makan yang seimbang

- banyak minum air putih

- olahraga teratur

- serta tidak menunda untuk buang air kecil

Jawaban

1. Banyak minum air putih

2. Makan secara teratur

3. Olahraga


5. Sebutkan tiga macam pola hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi​


Jawaban:

1.) Konsumsi Air Putih yang Cukup. Air putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh, terutama untuk organ sistem ekskresi seperti kulit dan ginjal.

2.) Mengatur Pola Makan.

3.) Istirahat yang Cukup.

4.) Rajin Berolahraga. ...

5.) Tidak Merokok dan Minum Alkohol.


6. sebutkan 3 macam pola hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi​


jawaban:

- mengatur pola makan yang seimbang

- banyak minum air putih minimal 2 liter sehari

- olahraga teratur

- tidak menunda untuk buang air kecil

semoga membantu

- berolahraga lah secara rutin

- Jagalah pola makan, makanlah makanan yang bergizi

- dan janganlah terlalu sering menahan kencing


7. sebutkan 3 macam pola hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi


rajin berolahraga
makan makanan bergizi
tidak merokok
smg membantu yaaa!untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi yaitu:
- mengatur pola makan yang seimbang
- banyak minum air putih
- olahraga teratur
- serta tidak menunda untuk buang air kecil

semoga membantu

8. sebutkan 3 macam pola hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi


1. Makan banyak sayur-sayuran hijau
2. Meminum susu untuk kesehatan sistem pencernaan
3. Berolahraga secara teratur1. membudayakan 4sehat 5sempurna
2. makan secara teratur
3. olahraga secara teratur
4. tidak merokok
maaf kalau salah

9. sebutkan 3 macam pola hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi!​


1. Konsumsi Air Putih yang Cukup

2. Mengatur Pola Makan

!3. Istirahat yang Cukup

4. Rajin Berolahraga

5. Tidak Merokok dan Minum Alkohol

jadikan jawaban tercerdas^^


10. sebutkan 3 macam pola hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi pada manusia!


Jawaban:

1. Rajin berolah raga agar badan sehat

2.makan makanan yang bergizi dan sehat sepertu buah buahan dan sayur sayuran(tidak mengandung MSG, dsb)

3. Berjemur dipagi hari supaya imun kita meningkat

Mohon maaf klo salah:)

Semoga membantu


11. Sebutkan 3 macam pola hidup untuk mejaga kesehatan sistem ekskresi


1. olahraga secara teratur

2. istirahat yang cukup

3. menjaga pola makan

1. Mengatur pola makan

2. Aktif Bergerak

3. Jaga Berat Badan

4. Jauhi Alkohol dan Hindari Rokok

5. Kontrol Tekanan Darah


12. Sebutkan 3 macam pola hidup untuk menjaga kesehatan sistemekskresi:​


Jawaban:

minum air putih,makan makanan bergizi,dan olah raga

Kelas: XI

Mata Pelajaran: Biologi

Kata Kunci: Sistem Ekskresi

Jawaban:

1). Menjaga tingkat kebugaran jasmani

2). Mengatur dan menjaga pola makan

3). Mengatur pola aktivitas dengan baik

Penjelasan:

1). Menjaga tingkat kebugaran jasmani

⇒ Menjaga kebugaran jasmani sangat penting seperti olah raga teratur, tidur dengan waktu yang seimbang. Dengan melakukan aktivitas tersebut akan menjaga kesehatan dan kinerja dari organ-organ sistem ekskresi.

2). Mengatur dan menjaga pola makan

⇒ Pola makan sangatlah penting dalam menjaga kesehatan sistem ekskresi, banyak makan sayuran dan makanan bergizi, cukup minum air putih dan juga tidak mengonsumsi obat-obatan melebih kadar atau dosis yang ditentukan, kalau bisa jangan terlalu sering minum obat.

3). Mengatur pola aktivitas dengan baik

⇒ Pola aktivitas dan kebiasaan sehari-hari juga berpengaruh terhadap kesehatan organ sistem ekskresi, seperti tidak terlalu sering menahan buang air kecil, minum air putih saat setelah melakukan aktivitas berat atau olah raga, dan menjaga kebersihan lingkungan juga sangatlah penting untuk menjaga kesehatan organ-organ sistem ekskresi.


13. sebutkan 3 macam pola hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi!​


Jawaban:

1.berolahraga

2.menjaga kebersihan lingkungan

3.selalu mencuci tangan


14. sebutkan 3 macam pola hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi


1.mengatur pola makan
2.aktif bergerak
3.jaga berat badan3 macam pola hidup untuk menjaga sistem ekskresi
1.mengatur pola makan.
2.rajan berolahraga
3.jauhi alkohol dan rokok


15. sebutkan tiga macam pola hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi


1.Gemar minum air putih.
2.Rutin olahraga.
3.Tidur dengan cukup sesuai kebutuhan

16. sebutkan 3 macam pola hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi​


3 macam pola hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi:

1) Pola makan yang teratur
2) Istirahat yang cukup
3) Makan-makanan yang seimbang

Semoga membantu;)mengatur pola makanaktif bergerakjauhi alkohol dan hindari rokok

SEMOGA MEMBANTU


17. Sebutkan pola hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi


Makan makanan yang bergizi

Meminum air putih yang cukup


18. sebutkan 3 macam pola hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi


Jawaban & Penjelasan :

Sebutkan 3 macam menjaga pola hidup untuk kesehatan organ ekskresi!

1). Menjaga tingkat kebugaran jasmani

⇒ Menjaga kebugaran jasmani sangat penting seperti olah raga teratur, tidur dengan waktu yang seimbang. Dengan melakukan aktivitas tersebut akan menjaga kesehatan dan kinerja dari organ-organ sistem ekskresi.

2). Mengatur dan menjaga pola makan

⇒ Pola makan sangatlah penting dalam menjaga kesehatan sistem ekskresi, banyak makan sayuran dan makanan bergizi, cukup minum air putih dan juga tidak mengonsumsi obat-obatan melebih kadar atau dosis yang ditentukan, kalau bisa jangan terlalu sering minum obat.

3). Mengatur pola aktivitas dengan baik

⇒ Pola aktivitas dan kebiasaan sehari-hari juga berpengaruh terhadap kesehatan organ sistem ekskresi, seperti tidak terlalu sering menahan buang air kecil, minum air putih saat setelah melakukan aktivitas berat atau olah raga, dan menjaga kebersihan lingkungan juga sangatlah penting untuk menjaga kesehatan organ-organ sistem ekskresi.

---------------------------------------------------------------------------------------

Pelajari lebih lanjut :

1). Gangguan pada sistem ekskresi

   https://brainly.co.id/tugas/11407596

2). Fungsi sistem ekskresi

   https://brainly.co.id/tugas/452598

--------------------------------------------------------------------------------------------

Mapel       : Biologi

Kelas        : IX

Bab           : Sistem Ekskresi

Kata Kunci : Eksresi

Kode kategorisasi : 9.4.2


19. sebutkan 3 macam pola hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi


1). Mengatur pola makan
2).Minum air putih 8 gelas sehari
3).Hindari mengkonsumsi obat antibiotik atau obat nyeri Jawaban :

•Mengatur Pola Makan Yang Seimbang
•Banyak Minum Air Putih
•Olahraga Teratur

Semoga Membantu Ya

20. 3 macam pola hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi


Banyak minum air putih
Makan buah buahan dan sayur sayuran
Berolahraga setiap hari (semoga bermanfaat, jangan lupa kasih bintang) mengatur pola makan
selalu aktif bergerak
rajin berolahraga setiap hari
menghindari rokok
Kategori biologi